2015年广州恒大比赛落幕

在今天,广州恒大踢完了今年最后一场比赛,世俱杯对广岛三箭。

今年恒大实在不容易,遭遇了上半赛季的大面积伤停,中途教练团队变更,下班赛程客战居多等等不利,最终创造了压力,创造了客战连胜,二十几轮不败的战绩,拿下了中超和亚冠冠军,实在不易。

现在看恒大比赛已经不会很有激情了,不过还会继续关注。

P.S. 另外不成器的富力今年惊险保级,管理实在混乱。明年会有很大变化,稍微期待一下吧。

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为《破风》鼓掌!

上星期日晚去看了《破风》,是自行车竞速题材的电影。讲真,在街上看着海报一点都不吸引人,名字也觉得很古怪,如果不是听说这部戏去了很多很漂亮的地方取景,同埋是恒大电影投资的话,我都可能不一定会去睇。

但是如果错过了的话,就真系太可惜了!因为依部真系一部好电影!

有些电影,一看就知道,整个剧组有没有为影片投入过,做出几多牺牲。例如《十月围城》、《寒战》等等。而《破风》选择了偏门题材——自行车竞速,从大场面到局部,都高度还原,可以想象投入了多少心血,绝不是凑合式的应付。

而且导演林超贤——我记住这个名字了——将依部戏拍得好燃好燃!一路睇心一路pangpang跳,好有去运动的激情。彭于晏 我之前觉得成个古惑仔感,依出戏令我大大改观。

但系依部戏依家经过一个周末票房只系到九千万,尚未破亿。霖下好似乜嘢《煎饼侠》感的烂片都可以破十亿票房,只系好为《破风》着急。上班后我会同同事做下宣传,系好的野,就应该给于支持!

总之,好燃的电影,好电影!

Ate logo 卡纳瓦罗!

忘不了上周四(6月4日)郑龙在任意球破门后,兴奋地跑向卡帅。卡帅先是跪地庆祝,然后就是上图的拥抱。

然后在十一点的时候惊讶地在论坛上看到卡帅下课的消息。

本来球队经历了上半赛季的大面积伤停和磨合后,已经步入正轨、团结一心。但是忽然来到的打击让我非常气愤。对卡帅实在太不公平了。

这是球员得知下课后的合照。卡帅由始至终都面带微笑。

卡帅,去磨练几年,等着你回来!

生日礼物:Nike Plus Fuelband

http://www.tudou.com/programs/view/html5embed.action?type=0&code=6c-yGpKVn-E&lcode=&resourceId=1759703_06_05_99

谢谢肥琳琳送的生日礼物 NIKE+ Fuelband !以前很想搞个来玩,现在终于如愿了(虽然现在不跑步了 =.= )。

这个手环号称可以计量并记录所有的运动量,颇牛逼。看上面的视频更是让我热血喷张。

结果戴上做平常的俯卧撑和举哑铃后,发现,这东西只对手部运动有感应。所以,俯卧撑基本不计入运动量,举哑铃是大大地低估了运动量。这跟视频里的完全不同啊。

我心想——“NIKE做的东西,不会这么烂吧?”。在网上找找解释,结果发现 Amazon 上像我这种经历的评论多了去了。

这个价钱可以买POLAR表啦,NIKE就是拿自己的品牌在作死啊

不过再细想一下,其实应该是定位错了吧。我觉得这款东西的重点是将运动社交化,带动运动热情;而它号称能测量的运动,不应该是所有运动,而是跑步。这个东西的强项就不在准确测量,弄个大概的量就行了。

BTW: 我必须得赞一下我的POLAR表,用了几年,表带被揉被汗水泡,一点儿事都没有,也没故障。要测量运动强度,看心率还是最好的选择。

科普:停止锻炼肌肉会不会变成肥肉

http://player.youku.com/player.php/sid/XNTYxMTI5MjY4/v.swf

这个视频的标题就是《停止锻炼肌肉会不会变成肥肉》,是个我很感兴趣的问题。一年不跑步,只做做简单的室内锻炼,腰上肚皮好像都长粗了,体重还是维持在150斤。

视频的结论就是:

肌肉不用,就会消失(Use it, or lose it ),而不是转变成肥肉。但是肥肉确实会增加,因为吃的还是锻炼的时候的量,消耗的(新陈代谢+锻炼)的量减少,所以肥肉就长了。所以,不锻炼的时候,想不长嘌,方法就是:少吃点儿

这个理论符合我在之前觉的网志《科学解释变胖的原理》里的部分理论,里面一个亚洲人吃不胖,是因为他的新陈代谢功能天生比别人强,所以消耗大,不长肉。

新年假期,海吃山喝,还是挑今天跑了一次步,久违的3公里。感觉还行,祝自己马年身体健康,马到成功。

2014年广州队套票续费成功

2014年马到成功!

恒大取得了2013年亚冠冠军,我太懒没写什么,现在补上。想当年恒大刚接手广州队,喊出5年夺得亚冠,我还记得孙祥在接受电视采访时笑笑口地说的那句话:“有理想是好事。”没想到真的就实现了,确实佩服恒大的执行力。

取得亚冠冠军就像捅破了一层窗户纸,大家都觉得其实拿下亚冠冠军其实也不像过去觉得那么难。其实看恒大这两年打亚冠的经历就可以发现,要拿亚冠,讲的还是球队的综合实力。比如2012年亚冠伤的伤病的病,打西亚的时候穆里奇受伤、中卫全伤导致冯潇霆带伤上阵最后被硬吃三球告负,三线作战全线磕磕碰碰。

今年孔卡离队了,球队面临着很大的挑战。今年的看点就是球队的战术转型。同时也会再留意一下同城富力的表现。

今年的套票续费很顺利,由于今年根据套票的积分进行了分档分期卖票,所以周六我一早去买票的时候并不需要怎么排队(虽然因为去得太早还没开卖,等了1个半小时),也顺利地续了去年的7区,今年只比去年贵了50元,可以接受。(P.S. 现场白国华在签名卖书,很屌丝的感觉 大笑

最后还是希望广东本土球员能尽快上来,这样的球看着才有意思。